凤梨
凤梨原名菠萝，又称黄梨。 凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。 除此之外，凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。 凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
如何区分这三种芹菜？
水芹菜 水芹菜是非常有南方特色的蔬菜，一般生长在水边或者低洼地带。水芹菜的茎大多有些发白，且比较细弱，但瘦弱的外表下却藏着一颗强大的心。水芹菜带着一种水边植物特有的香气，对有些人来说味道可能有点重，但它的口感很鲜嫩，用来素炒、凉拌或者炒肉都有一股异香，尤其提味，可以用于去除其他食品中腥的味道。 黄心芹 在北方它也被叫做香芹。细细长长的茎，长得秀秀气气的，茎杆嫩黄色，质地脆嫩，纤维少，味道清香。南方多用来炒食或者作为给菜肴提味的配料。北方人吃饺子、包子时也用它做馅料。 青芹 青芹就是我们吃的普通芹菜，多见于北方市场。它虽然没有西芹那么大，但却比其他品种的芹菜要粗大一些，青芹所含的纤维素特别多，所以吃起来口感较糙，烹饪前可以去掉一些纤维。比起其他芹菜，它的香味要浓郁一些，多用来搭配肉片炒食或凉拌。
100 plus
“老板，来罐100号！” 你知道吗？这个饮料不仅能补充水分，还有止痛，降火等作用哦！ 100 plus运动饮料 100 plus是Fraser&Neave公司在1983年推出的一款运动饮料，在新加坡、马来西亚、泰国等国家都有销售。100plus是一款将电解质（钠盐或钾盐）和糖按一定比例与水混合而成的等渗饮料（isotonic drink）。这种饮料有着跟人体体液类似的渗透压，可加速人体对水分的吸收，从而减少疲劳感，增强体能，是一款很适合运动时饮用的饮料。 100 plus一共有5种口味，分别是原味、柠檬、橙子、莓果和Active replenish。 因为100 plus有补充电解质的功能，所以很多人在头痛的时候，都会买100plus按1:1或1:2的比例兑温开水喝，可以很好的缓解头痛。
那些人不宜吃芹菜？
芹菜作为餐桌上十分常见的蔬菜，相信很多人都不会对它感到陌生。但是你知道吗？原来有些人群并不适合食用芹菜，吃芹菜都有那些注意事项呢？我们一起来看看吧！ 1、脾胃虚寒的人群不宜吃芹菜 芹菜虽好却并不适合所有人，它性质寒凉，而且可以滑肠，那些平时脾胃虚寒和腹泻便溏的人群，是不宜吃芹菜的，不然会让身体的不良症状加重，不利于身体恢复。 2、低血压人群不宜吃芹菜 众所周知芹菜是一种可以降血压的菜品，平时血压就低的人群，在食用芹菜以后会让血压变得更低，会出现头晕和无力等多种不良症状，对身体健康不利。 3、过敏体质不宜吃芹菜 芹菜属光敏性强的蔬菜，食之过多，容易导致光敏性物质在体内增加，此时如果照射强光，就会和日光发生反应，引起日光性皮炎等皮肤炎症。
可乐带来的不止是危害！
众所周知，可乐的危害是很大的。然而，可乐只有危害吗？其实不一定哦，适当的喝可乐也是有好处的。 治感冒。 是的，可乐可以治感冒。 可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。 止痛。 可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐，将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。 缓解反胃。 慢慢呷完一满杯可乐，对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状，可乐也有很好的疗效。 化结石。 可乐中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可乐可以化结石。 结石可分为几类：毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星，这两类中，可乐对于毛发型结石并没有效果。 提供能量。 碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物，经由人体分解也能转化为能量。
芹菜的八大功效
芹菜是一种在生活上很常见的蔬菜。 它富含维生素、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钙、钾、磷、铁等，既可作为蔬菜直接食用，又能当做烹饪调味料。 芹菜中含有挥发性的芳香油使之散发出一种特殊气味，嗜食者觉得很清香，而不喜芹菜气味者则是非常嫌弃。芹菜虽然气味特殊，但它的养生功效也是不少… 多吃芹菜都有什么好处？ 1、经常吃一些芹菜可以清热解毒，芹菜的膳食纤维很高，还有丰富的维生素，能够起到防上火，促进胃肠道蠕动，润肠通便的效果。毒素随着排泄无一起排出体外，能够改善气色，营养皮肤的功效。 2、芹菜是属于高纤维的食物，含有利尿的成分，能够缓解水钠潴留症状，加快胃部的消化吸收，帮助身体消肿，随着尿液排出，缓解胃部的压力，所以芹菜还有一定醒酒的功效。 3、芹菜还具有美容养颜，安神的效果，芹菜中的铁含量较高，能够补血，是肌肤看上去红润，目光有神，精气十足。因为芹菜中还含有一种碱性成分，它有镇静的作用，所以吃一些芹菜能够安定情绪，保持良好的心情。 4、平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 5、防癌抗癌：芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间;减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。 6、 芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。 7、 经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。 8、 预防龋齿。芹菜中含有大量的粗纤维，能够很好的帮助扫除钓牙齿上的食物残留物，从而能更好的平衡口腔中的酸值，从而能达到预防龋齿的作用。
