解油膩助消化的饮品
每逢佳节或是庆祝活动，难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后，满肚子的油腻影响了身体的消化能力。 今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧！ 茶 茶有利尿，解渴，助消化的功效，在大餐后喝下适量的茶，有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素，具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。 乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表，普洱茶可以帮助消食去腻。 这里要注意啦！有贫血症状，处于月经前后的女生，或肠胃有问题的人士，要尽量避免饮用茶类。 山楂茶 山楂属味酸带甘，性微温，可以起到降血脂和血压的作用，对预防心血管疾病有很大帮助。 蜂蜜柠檬水 一杯温水加上富含维他命C的柠檬，和一点蜂蜜调味，让原本无味的水，变得香甜，勾起人对喝水的欲望，进而增加水的摄取量，来维持人体的运作系统。
吃奇异果的好处
奇异果，因猕猴喜食，故称作猕猴桃，也有说法是因为果皮外层覆盖细毛，貌似猕猴而得名。 奇异果是一种品质鲜嫩，营养丰富的水果。那么….奇异果有什么好处？ 降低胆固醇 食用奇异果的外皮为最佳的选择。奇异果中所含有的纤维有三分之一是果胶，尤其是皮和果肉接触的部分。果胶可以降低血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病。 促消化 奇异果含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，还可以促进人体的消化，防止便秘，帮助清除体内有害的代谢物。 降血脂 抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防止动脉硬化，可改善心肌功能，预防心脏病等。 防癌抑肿瘤 喜爱烧烤的朋友注意了，常吃烧烤的食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤的食物下肚后，会在人类的体内经行硝化反应，产生出致癌物。 而奇异果中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效的抑制这种硝化反应，防止癌症。 增强体质 奇异果的营养物质可以明显的提高肌体活性，从而促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌物质，增强体质，延缓衰老。
