解油膩助消化的饮品
每逢佳节或是庆祝活动，难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后，满肚子的油腻影响了身体的消化能力。 今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧！ 茶 茶有利尿，解渴，助消化的功效，在大餐后喝下适量的茶，有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素，具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。 乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表，普洱茶可以帮助消食去腻。 这里要注意啦！有贫血症状，处于月经前后的女生，或肠胃有问题的人士，要尽量避免饮用茶类。 山楂茶 山楂属味酸带甘，性微温，可以起到降血脂和血压的作用，对预防心血管疾病有很大帮助。 蜂蜜柠檬水 一杯温水加上富含维他命C的柠檬，和一点蜂蜜调味，让原本无味的水，变得香甜，勾起人对喝水的欲望，进而增加水的摄取量，来维持人体的运作系统。
木瓜的最佳搭配
木瓜+玉米笋 木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有大量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。二者搭配对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病也有疗效。 木瓜+凤尾菇 木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很强的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用。凤尾菇有补中益气、降血脂、降血压，以及提高免疫力的作用。两者搭配适合肥胖症患者食用。
