解油膩助消化的饮品
每逢佳节或是庆祝活动，难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后，满肚子的油腻影响了身体的消化能力。 今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧！ 茶 茶有利尿，解渴，助消化的功效，在大餐后喝下适量的茶，有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素，具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。 乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表，普洱茶可以帮助消食去腻。 这里要注意啦！有贫血症状，处于月经前后的女生，或肠胃有问题的人士，要尽量避免饮用茶类。 山楂茶 山楂属味酸带甘，性微温，可以起到降血脂和血压的作用，对预防心血管疾病有很大帮助。 蜂蜜柠檬水 一杯温水加上富含维他命C的柠檬，和一点蜂蜜调味，让原本无味的水，变得香甜，勾起人对喝水的欲望，进而增加水的摄取量，来维持人体的运作系统。
椰子水的营养
相信不少人都喜欢在炎热的天气下，来一杯冰镇的椰子水，清凉又解渴。但是有多少人知道，美味的椰子水，其实还有着不少的营养价值哦。 今天我们一起来看看，椰子水究竟又什么营养吧！ 利尿消肿 椰子水含有丰富的钾，镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱，从而达到利尿消肿的功效。 补充营养 椰子水含有糖类，脂肪，蛋白质，维生素B等，能够有效地补充人体所需的营养成分，提高肌体的抗病能力。 驻颜美容 椰子水含有生长激素，经常饮用能补充细胞内液，扩充血容量，以及滋润皮肤，具有美容的作用。 清热解毒 椰子水有很好的呃解渴祛暑，主治热病的功效。它属于比较寒性的饮料，对于火气大，中暑等具有很好的疗效。
凤梨
凤梨原名菠萝，又称黄梨。 凤梨含有一种叫“凤梨朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。 除此之外，凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。 凤梨性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
