椰子水的营养
相信不少人都喜欢在炎热的天气下,来一杯冰镇的椰子水,清凉又解渴。但是有多少人知道,美味的椰子水,其实还有着不少的营养价值哦。 今天我们一起来看看,椰子水究竟又什么营养吧! 利尿消肿 椰子水含有丰富的钾,镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可以纠正脱水和电解质紊乱,从而达到利尿消肿的功效。 补充营养 椰子水含有糖类,脂肪,蛋白质,维生素B等,能够有效地补充人体所需的营养成分,提高肌体的抗病能力。 驻颜美容 椰子水含有生长激素,经常饮用能补充细胞内液,扩充血容量,以及滋润皮肤,具有美容的作用。 清热解毒 椰子水有很好的呃解渴祛暑,主治热病的功效。它属于比较寒性的饮料,对于火气大,中暑等具有很好的疗效。