都知道蜂蜜好喝，却不知道它的好！
应该很多人家里都少不了蜂蜜的存在吧？它作为女性的良品，不仅可以美容养颜，还能调理改善体质。作为天然的营养滋补食品，蜂蜜的好处又有多少呢？ 消除疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖等成分，可以很快速地被身体吸收并利用，改善血液的营养状况。 在办公室里忙了一早上，不妨冲泡一杯温热的蜂蜜水来尝尝，可以有效地帮助消除疲劳哦。 促进消化 当你的肠胃受到了油腻腻的大餐冲击后，不妨尝试来一杯蜂蜜水？蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，从而缩短排便的时间。 润肺 蜂蜜有消炎，祛痰，润肺止咳的功效。 解酒 蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖成分，它可以促进酒精的分解吸收。有利于快速醒酒，并缓解饮酒后的头痛感。 下次饮酒后，可以尝试饮用一杯蜂蜜水，来缓解宿醉后的头痛哦！ 改善睡眠 蜂蜜可以缓解神经紧张，促进睡眠。神经衰弱者，不妨在睡前来一杯蜂蜜水，改善睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑，疲惫等副作用。 增强免疫力 蜂蜜可以增强人体的免疫功能，改善心肌的代谢功能，防止血液凝集，防止心血管疾病的发生。
解油膩助消化的饮品
每逢佳节或是庆祝活动，难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后，满肚子的油腻影响了身体的消化能力。 今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧！ 茶 茶有利尿，解渴，助消化的功效，在大餐后喝下适量的茶，有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素，具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。 乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表，普洱茶可以帮助消食去腻。 这里要注意啦！有贫血症状，处于月经前后的女生，或肠胃有问题的人士，要尽量避免饮用茶类。 山楂茶 山楂属味酸带甘，性微温，可以起到降血脂和血压的作用，对预防心血管疾病有很大帮助。 蜂蜜柠檬水 一杯温水加上富含维他命C的柠檬，和一点蜂蜜调味，让原本无味的水，变得香甜，勾起人对喝水的欲望，进而增加水的摄取量，来维持人体的运作系统。
清凉饮品
马来西亚这个本来就炎热的国家，这两天更是迎来一股热流。在这样的炎炎烈日下，你都是喝什么饮料解暑的？ 今天我们一起来看看适合在大热天饮用的消暑饮品。 草莓奶昔 材料：草莓，牛奶，炼乳 做法： ○ 先将草莓用淡盐水浸泡15分钟，再用清水冲洗干净。 ○ 将洗干净的草莓放入搅拌杯中，再加入适量的炼乳和牛奶。 ○ 打碎搅拌后，将其倒入杯中，一杯草莓奶就完成啦~ 柠檬薄荷水 材料：柠檬，薄荷叶，蜂蜜 做法： ○ 将柠檬洗干净，再将柠檬皮切成细条状，放入杯中。 ○ 开水冲泡薄荷叶 ○ 往杯中挤柠檬汁，倒入薄荷，和适量的蜂蜜。 可以根据个人喜好加入冰块哦~ 芒果双色果汁 材料：芒果，西红柿，原味酸奶，蜂蜜 做法： ○ 把芒果切碎，加入一大勺原味酸奶。 ○ 将芒果打成果泥，倒入杯中。 ○ 西红柿加入一勺蜂蜜，打成果汁，倒在芒果泥的上方。 实在热的不行，又懒得动手就来杯冰镇的可乐吧
