解油膩助消化的饮品
每逢佳节或是庆祝活动，难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后，满肚子的油腻影响了身体的消化能力。 今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧！ 茶 茶有利尿，解渴，助消化的功效，在大餐后喝下适量的茶，有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素，具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。 乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表，普洱茶可以帮助消食去腻。 这里要注意啦！有贫血症状，处于月经前后的女生，或肠胃有问题的人士，要尽量避免饮用茶类。 山楂茶 山楂属味酸带甘，性微温，可以起到降血脂和血压的作用，对预防心血管疾病有很大帮助。 蜂蜜柠檬水 一杯温水加上富含维他命C的柠檬，和一点蜂蜜调味，让原本无味的水，变得香甜，勾起人对喝水的欲望，进而增加水的摄取量，来维持人体的运作系统。
感冒了？千万别碰这些食物。
你是否会经常在吹了凉风后，出现了怕冷，鼻塞等症状？这些属于风寒感冒的表现。 感冒是常见的疾病，很多人每年都要感冒几次。但是在怎么常见，也是一种让人感到身体不适的疾病。得了风寒感冒，人们都是巴不得明天就立刻好转。 下面，我们就来看看，在风寒感冒期间，不能吃的食物都有什么吧！ 酒精 酒精不但不会帮助你早日康复，还可能会引起炎症。试想一下，当你生病的时候，你的身体不得不为你的肝脏和血液排毒，这将会导致它们没办法将所有的能量集中在治愈、修复和为更加强大的免疫系统做准备。另外，酒精也会干扰人体的睡眠，这对身体的恢复是至关重要的。 所以呀，得了感冒的朋友们，就好好呆在家里等待康复，千万不要出去和朋友敲杯喝酒，听信什么“以毒攻毒”的胡话！ 咖啡和茶 感冒时期，再怎么喜欢享用咖啡和茶，你都必须避免。感冒时，人体需要大量的液体，但咖啡因会使你感到干燥。 乳制品 是的，感冒期间，请尽量避免牛奶，冰淇凌，奶酪等乳制品。当你开始流鼻涕时，你就要开始避免它们了，因为你会因此产生更多的粘液。
