解油膩助消化的饮品
每逢佳节或是庆祝活动,难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后,满肚子的油腻影响了身体的消化能力。 今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧! 茶 茶有利尿,解渴,助消化的功效,在大餐后喝下适量的茶,有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素,具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。 乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表,普洱茶可以帮助消食去腻。 这里要注意啦!有贫血症状,处于月经前后的女生,或肠胃有问题的人士,要尽量避免饮用茶类。 山楂茶 山楂属味酸带甘,性微温,可以起到降血脂和血压的作用,对预防心血管疾病有很大帮助。 蜂蜜柠檬水 一杯温水加上富含维他命C的柠檬,和一点蜂蜜调味,让原本无味的水,变得香甜,勾起人对喝水的欲望,进而增加水的摄取量,来维持人体的运作系统。
感冒了?千万别碰这些食物。
你是否会经常在吹了凉风后,出现了怕冷,鼻塞等症状?这些属于风寒感冒的表现。 感冒是常见的疾病,很多人每年都要感冒几次。但是在怎么常见,也是一种让人感到身体不适的疾病。得了风寒感冒,人们都是巴不得明天就立刻好转。 下面,我们就来看看,在风寒感冒期间,不能吃的食物都有什么吧! 酒精 酒精不但不会帮助你早日康复,还可能会引起炎症。试想一下,当你生病的时候,你的身体不得不为你的肝脏和血液排毒,这将会导致它们没办法将所有的能量集中在治愈、修复和为更加强大的免疫系统做准备。另外,酒精也会干扰人体的睡眠,这对身体的恢复是至关重要的。 所以呀,得了感冒的朋友们,就好好呆在家里等待康复,千万不要出去和朋友敲杯喝酒,听信什么“以毒攻毒”的胡话! 咖啡和茶 感冒时期,再怎么喜欢享用咖啡和茶,你都必须避免。感冒时,人体需要大量的液体,但咖啡因会使你感到干燥。 乳制品 是的,感冒期间,请尽量避免牛奶,冰淇凌,奶酪等乳制品。当你开始流鼻涕时,你就要开始避免它们了,因为你会因此产生更多的粘液。