吃木瓜的禁忌与副作用
相信大家都知道木瓜具有很高的营养价值，甚至很多人都说它具有丰胸美容的作用，但是你知道吗？富含营养价值的木瓜，也是有一些禁忌或副作用的！ 木瓜虽然富含营养，但是其中所富含的番木瓜碱，对人体有细微的毒性，不可以多吃。如果食用过量，会对筋骨和膝盖产生一定的损伤。 体质比较虚弱，脾胃虚寒的人尽量不要多吃木瓜。木瓜属于寒性的水果，这类体质的人群，吃多了容易出现腹泻，或胃寒想吐的症状。 青木瓜含有丰富的天然乳胶成分，怀孕期间食用木瓜，可能会导致子宫收缩，引起腹痛，因此不宜食用。
椰子水固然好喝，但是这几类人却不宜飲用
在炎热的天气下，喝下一口又一口的椰子水，是一种爽快的体验。但是必须在这里提醒一下大家，这么好喝又营养的椰子水，并非人人都能适用的。 胃脾胃虚者 这类型的朋友，由于肠胃虚寒，消化功能较弱。若是饮用过多的椰子水，容易造成腹泻，拉肚子等症状。 脾湿重，容易疲倦 这类朋友应适度补阳，补气血加以调理。而非饮用具有退火，解热作用的椰子水，这样才不会导致疲倦或虚弱感更甚。 肾气弱，尿频 容易频尿，肾气虚弱的朋友要注意啦！你们也不宜饮用过多的容易利尿的椰子水，这会影响日常生活，甚至导致你的睡眠质量下降。 哮喘 常有畏寒症状，容易头痛，鼻塞，咳嗽等症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，这可能会导致症状加剧。 子宫虚寒 每逢生理期容易有痛经，手脚冰冷的女生们，也不建议饮用椰子水，这是为了避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作。
