都知道蜂蜜好喝，却不知道它的好！
应该很多人家里都少不了蜂蜜的存在吧？它作为女性的良品，不仅可以美容养颜，还能调理改善体质。作为天然的营养滋补食品，蜂蜜的好处又有多少呢？ 消除疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖等成分，可以很快速地被身体吸收并利用，改善血液的营养状况。 在办公室里忙了一早上，不妨冲泡一杯温热的蜂蜜水来尝尝，可以有效地帮助消除疲劳哦。 促进消化 当你的肠胃受到了油腻腻的大餐冲击后，不妨尝试来一杯蜂蜜水？蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，从而缩短排便的时间。 润肺 蜂蜜有消炎，祛痰，润肺止咳的功效。 解酒 蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖成分，它可以促进酒精的分解吸收。有利于快速醒酒，并缓解饮酒后的头痛感。 下次饮酒后，可以尝试饮用一杯蜂蜜水，来缓解宿醉后的头痛哦！ 改善睡眠 蜂蜜可以缓解神经紧张，促进睡眠。神经衰弱者，不妨在睡前来一杯蜂蜜水，改善睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑，疲惫等副作用。 增强免疫力 蜂蜜可以增强人体的免疫功能，改善心肌的代谢功能，防止血液凝集，防止心血管疾病的发生。
吃木瓜的禁忌与副作用
相信大家都知道木瓜具有很高的营养价值，甚至很多人都说它具有丰胸美容的作用，但是你知道吗？富含营养价值的木瓜，也是有一些禁忌或副作用的！ 木瓜虽然富含营养，但是其中所富含的番木瓜碱，对人体有细微的毒性，不可以多吃。如果食用过量，会对筋骨和膝盖产生一定的损伤。 体质比较虚弱，脾胃虚寒的人尽量不要多吃木瓜。木瓜属于寒性的水果，这类体质的人群，吃多了容易出现腹泻，或胃寒想吐的症状。 青木瓜含有丰富的天然乳胶成分，怀孕期间食用木瓜，可能会导致子宫收缩，引起腹痛，因此不宜食用。
