红豆汤可以天天喝吗？
那天告诉了大家如何把红豆煮烂的方法之后，各位是不是都有煮出一锅好喝不腻的红豆汤呢？那么这一个问题就随之诞生了出来….. 这么好喝的红豆汤，是不是可以天天喝呢？天天喝会不会有什么副作用呢？ 红豆汤可以适量地天天喝。红豆汤的主要成分是红豆和白糖，本身并无毒性，一般情况下天天食用是没有问题的。 当然啦，小编不建议大家在晚上睡前喝红豆汤，要知道红豆汤具有较好的利尿消肿作用，不仅富含纤维素，还有助于排除体内多余的水分。晚上时间，人体的肠胃消化功能比较弱，喝过多的红豆汤可能会增加半夜上厕所的次数….
怎么把红豆煮烂？
爱美之心，人皆有之。大多数的人都希望自己能拥有一副完美的身材，让自己的肌肤更光滑水润。其实从饮食上进行一些调理，就可以达到显而易见的效果。 红豆汤，就是其中一样，可以帮助调节皮肤状态的食物。多喝红豆汤，不仅能起到美容养颜的效果，它还能能有减肥的功效。 那么~ 红豆汤应该要怎么煮才能更加入味？ 把红豆煮烂的方法有几种，今天先为大家介绍其中几种。 1. 浸泡法 要把红豆煮烂的方法之一，就是浸泡。需要提前一天把红豆放在冷水或热水中浸泡至八小时以上，这样当我们煮红豆的时候，红豆会比较容易烂。 2. 冷冻法 把红豆放进保鲜盒里，然后放到冰箱的冷冻区，冻上五个小时或以上。 3. 热炒法 把洗干净的红豆放在平底锅里炒。当锅里的红豆，冒烟的程度没有那么多的时候，可以再往锅里浇一点水。切记！只能浅浅的一层，不能多。随后继续加热翻炒，直到水分彻底蒸发就可以了。 以上的方法，小编自己都试过…手笨的小编最后选择了浸泡法，毕竟最简单容易完成，大家有兴趣可以尝试看看哦！
红豆汤的好处
红豆是我们生活上很常见的一种豆类，有人拿它做饼，有人拿它做糕点，最常见的还是一锅锅，一碗碗热乎乎地红豆汤。 那么家喻户晓的红豆汤究竟有什么好处？ 利尿，消除水肿 红豆外壳富含某种具有利尿的作用的物质，因此人们多吃一些红豆汤的话，能够起到消肿利尿的功效，尤其是一些身体湿气重的女性朋友，更是要多喝一些红豆汤，这样能够帮助祛除身体的湿气，改善身体健康。 排毒减肥 红豆汤也具有排毒减肥的功效，红豆汤能够促进身体毒素排出体外，从而起到减肥消脂的功效，想要排毒减肥的人士们~ 不妨多饮用一点红豆汤？ 养心补血 红豆有很大的补血作用，想必是很多人都知道的，但是多喝红豆汤也能够清除心火，还能够起到保养心血的作用。红豆汤具有保养心血保护心脏的好处，特别是一些手脚寒凉的人士，更是要多喝一些红豆汤，这样能够改善手脚寒凉的现象。 健脾胃 忙碌的社会，很多人因为饮食不当，不定时进食等原因，倒使脾胃出现了虚弱的症状。红豆汤是能够起到强健脾胃的功能，促进脾胃消化能力和吸收能力。
