什么？木瓜可以减缓老化！？！
木瓜拥有相当丰富的膳食纤维，营养素，是很多人喜欢的水果之一。不过有多少人曾经好奇过木瓜的好处是什么？ 今天我们一起来看看有关木瓜的知识吧！ 促进消化，改善便秘 由于木瓜中含有丰富的膳食纤维与水分，对消化有不错的帮助。如果你是有便秘困扰的人，可以尝试食用适量的木瓜，来帮助缓解便秘症状，这可以达到润肠，通便的效果。 维持头发健康 木瓜内含有头发生长必要的维生素，那就是维生素A！维生素A可以帮助头发的生长，因此食用木瓜可以帮助维持头发的健康哦。 养颜美容 木瓜有可以帮助减缓老化的功效，因为木瓜含有相当丰富的维生素C，那是人体运作不可或缺的元素，其可以帮助减缓老化，抗氧化，还有养颜美容的作用。
都知道蜂蜜好喝，却不知道它的好！
应该很多人家里都少不了蜂蜜的存在吧？它作为女性的良品，不仅可以美容养颜，还能调理改善体质。作为天然的营养滋补食品，蜂蜜的好处又有多少呢？ 消除疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖等成分，可以很快速地被身体吸收并利用，改善血液的营养状况。 在办公室里忙了一早上，不妨冲泡一杯温热的蜂蜜水来尝尝，可以有效地帮助消除疲劳哦。 促进消化 当你的肠胃受到了油腻腻的大餐冲击后，不妨尝试来一杯蜂蜜水？蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，从而缩短排便的时间。 润肺 蜂蜜有消炎，祛痰，润肺止咳的功效。 解酒 蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖成分，它可以促进酒精的分解吸收。有利于快速醒酒，并缓解饮酒后的头痛感。 下次饮酒后，可以尝试饮用一杯蜂蜜水，来缓解宿醉后的头痛哦！ 改善睡眠 蜂蜜可以缓解神经紧张，促进睡眠。神经衰弱者，不妨在睡前来一杯蜂蜜水，改善睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑，疲惫等副作用。 增强免疫力 蜂蜜可以增强人体的免疫功能，改善心肌的代谢功能，防止血液凝集，防止心血管疾病的发生。
