Tanjung Durian Kopitiam

都知道蜂蜜好喝,却不知道它的好!

应该很多人家里都少不了蜂蜜的存在吧?它作为女性的良品,不仅可以美容养颜,还能调理改善体质。作为天然的营养滋补食品,蜂蜜的好处又有多少呢? 消除疲劳 蜂蜜中的果糖,葡萄糖等成分,可以很快速地被身体吸收并利用,改善血液的营养状况。 在办公室里忙了一早上,不妨冲泡一杯温热的蜂蜜水来尝尝,可以有效地帮助消除疲劳哦。 促进消化 当你的肠胃受到了油腻腻的大餐冲击后,不妨尝试来一杯蜂蜜水?蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,从而缩短排便的时间。 润肺 蜂蜜有消炎,祛痰,润肺止咳的功效。 解酒 蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖成分,它可以促进酒精的分解吸收。有利于快速醒酒,并缓解饮酒后的头痛感。 下次饮酒后,可以尝试饮用一杯蜂蜜水,来缓解宿醉后的头痛哦! 改善睡眠 蜂蜜可以缓解神经紧张,促进睡眠。神经衰弱者,不妨在睡前来一杯蜂蜜水,改善睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑,疲惫等副作用。 增强免疫力 蜂蜜可以增强人体的免疫功能,改善心肌的代谢功能,防止血液凝集,防止心血管疾病的发生。

解油膩助消化的饮品

每逢佳节或是庆祝活动,难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后,满肚子的油腻影响了身体的消化能力。 今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧! 茶 茶有利尿,解渴,助消化的功效,在大餐后喝下适量的茶,有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素,具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。 乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表,普洱茶可以帮助消食去腻。 这里要注意啦!有贫血症状,处于月经前后的女生,或肠胃有问题的人士,要尽量避免饮用茶类。 山楂茶 山楂属味酸带甘,性微温,可以起到降血脂和血压的作用,对预防心血管疾病有很大帮助。 蜂蜜柠檬水 一杯温水加上富含维他命C的柠檬,和一点蜂蜜调味,让原本无味的水,变得香甜,勾起人对喝水的欲望,进而增加水的摄取量,来维持人体的运作系统。

清凉饮品

马来西亚这个本来就炎热的国家,这两天更是迎来一股热流。在这样的炎炎烈日下,你都是喝什么饮料解暑的? 今天我们一起来看看适合在大热天饮用的消暑饮品。 草莓奶昔 材料:草莓,牛奶,炼乳 做法: ○ 先将草莓用淡盐水浸泡15分钟,再用清水冲洗干净。 ○ 将洗干净的草莓放入搅拌杯中,再加入适量的炼乳和牛奶。 ○ 打碎搅拌后,将其倒入杯中,一杯草莓奶就完成啦~ 柠檬薄荷水 材料:柠檬,薄荷叶,蜂蜜 做法: ○ 将柠檬洗干净,再将柠檬皮切成细条状,放入杯中。 ○ 开水冲泡薄荷叶 ○ 往杯中挤柠檬汁,倒入薄荷,和适量的蜂蜜。 可以根据个人喜好加入冰块哦~ 芒果双色果汁 材料:芒果,西红柿,原味酸奶,蜂蜜 做法: ○ 把芒果切碎,加入一大勺原味酸奶。 ○ 将芒果打成果泥,倒入杯中。 ○ 西红柿加入一勺蜂蜜,打成果汁,倒在芒果泥的上方。 实在热的不行,又懒得动手就来杯冰镇的可乐吧

牛奶的营养

milk

“多喝牛奶,对身体好” 很多人都会这么说,但是究竟牛奶有多好? 牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白,容易被人体消化吸收,并且能够与谷类蛋白质产生营养互补的作用。 牛奶的钙含量高,并且吸收率也极高,是膳食钙的最佳来源。 牛奶是维生素B的良好来源,可以提供相当数量的维生素B2 。 牛奶含有大量的生理活性物质,比如乳铁蛋白,免疫球蛋白,生物活性肽等,有助人体健康。 牛奶中含有的钙质可帮助补充身体所需要的钙质,不仅能提高骨密度,还能有效的预防骨质疏松。 牛奶中除了含有丰富的蛋白质和钙质,还含有维生素D以及维生素E等营养物质,这些物质有比较强大的抗氧化的能力,能帮助身体提高免疫系统,抵御外界病毒入侵。

啤酒那些不为人知的功效

beer

你知道吗?啤酒除了用于节庆和解渴的特性外,还有其他意想不到的功效。法国时尚杂志《Marie Claire》盘点了啤酒几个不为人知的功效。 让我们一起来看看吧~ 1. 促进睡眠 2. 利尿 3. 促进心脑血管健康 4. 促进骨骼发育 5. 防溃疡 另外,医生也警告大家,因为啤酒同样也是某些疾病的成因。过量饮酒会增加其他疾病的患病率,因此啤酒作为一种含酒精饮料,消费者还是应适度消费。  

100 plus

100-plus

“老板,来罐100号!” 你知道吗?这个饮料不仅能补充水分,还有止痛,降火等作用哦! 100 plus运动饮料  100 plus是Fraser&Neave公司在1983年推出的一款运动饮料,在新加坡、马来西亚、泰国等国家都有销售。100plus是一款将电解质(钠盐或钾盐)和糖按一定比例与水混合而成的等渗饮料(isotonic drink)。这种饮料有着跟人体体液类似的渗透压,可加速人体对水分的吸收,从而减少疲劳感,增强体能,是一款很适合运动时饮用的饮料。 100 plus一共有5种口味,分别是原味、柠檬、橙子、莓果和Active replenish。 因为100 plus有补充电解质的功能,所以很多人在头痛的时候,都会买100plus按1:1或1:2的比例兑温开水喝,可以很好的缓解头痛。  

可乐带来的不止是危害!

cola

众所周知,可乐的危害是很大的。然而,可乐只有危害吗?其实不一定哦,适当的喝可乐也是有好处的。 治感冒。 是的,可乐可以治感冒。 可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子,是缓解感冒的辅助疗法,可乐中含有咖啡因,咖啡因按西医的说法是“对人的中枢神经系统有明显的兴奋作用,并能促进血液循环,扩张血管,促进脑中的血液流通。 止痛。 可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。夏天去海边的时候不妨带上一瓶可乐,将可乐倒在被蜇的区域,然后就会感觉到疼痛的减轻。 缓解反胃。 慢慢呷完一满杯可乐,对缓解反胃有很大帮助。如果出现腹泻、喉咙痛的症状,可乐也有很好的疗效。 化结石。 可乐中含有磷酸和二氧化碳,喝一些可乐可以化结石。 结石可分为几类:毛发型结石、植物型结石等。但可乐化结石并不是和所有结石都是克星,这两类中,可乐对于毛发型结石并没有效果。 提供能量。 碳酸饮料不仅能解渴,而且使人有舒畅的愉快感。这种良好滋味能促进水分的摄取,这对于保持身体健康非常重要。其中的糖份是一种碳水化合物,经由人体分解也能转化为能量。