应该很多人家里都少不了蜂蜜的存在吧?它作为女性的良品,不仅可以美容养颜,还能调理改善体质。作为天然的营养滋补食品,蜂蜜的好处又有多少呢?
消除疲劳
蜂蜜中的果糖,葡萄糖等成分,可以很快速地被身体吸收并利用,改善血液的营养状况。
在办公室里忙了一早上,不妨冲泡一杯温热的蜂蜜水来尝尝,可以有效地帮助消除疲劳哦。
促进消化
当你的肠胃受到了油腻腻的大餐冲击后,不妨尝试来一杯蜂蜜水?蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,从而缩短排便的时间。
润肺
蜂蜜有消炎,祛痰,润肺止咳的功效。
解酒
蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖成分,它可以促进酒精的分解吸收。有利于快速醒酒,并缓解饮酒后的头痛感。
下次饮酒后,可以尝试饮用一杯蜂蜜水,来缓解宿醉后的头痛哦!
改善睡眠
蜂蜜可以缓解神经紧张,促进睡眠。神经衰弱者,不妨在睡前来一杯蜂蜜水,改善睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑,疲惫等副作用。
增强免疫力
蜂蜜可以增强人体的免疫功能,改善心肌的代谢功能,防止血液凝集,防止心血管疾病的发生。