每逢佳节或是庆祝活动,难免会大鱼大肉一番。海吃一顿以后,满肚子的油腻影响了身体的消化能力。
今天我们来来有哪些去油解腻的饮品吧!
茶
茶有利尿,解渴,助消化的功效,在大餐后喝下适量的茶,有助于消脂。茶类中所含有的儿茶素,具有抗氧化与提高新陈代谢等功效。
乌龙茶是解油腻消脂的最佳代表,普洱茶可以帮助消食去腻。
这里要注意啦!有贫血症状,处于月经前后的女生,或肠胃有问题的人士,要尽量避免饮用茶类。
山楂茶
山楂属味酸带甘,性微温,可以起到降血脂和血压的作用,对预防心血管疾病有很大帮助。
蜂蜜柠檬水
一杯温水加上富含维他命C的柠檬,和一点蜂蜜调味,让原本无味的水,变得香甜,勾起人对喝水的欲望,进而增加水的摄取量,来维持人体的运作系统。